Pare para pensar nas coisas que você ama em sua vida, e avalie.

Esses amores te fazem bem ou fazem mal?

É assim nos relacionamentos afetivos, familiares, nas amizades, e por que não com a comida?

Ela é uma falsa companhia. O esparadrapo que muitas vezes você usa para tampar suas feridas, mas que na maioria das vezes, abre outras feridas ainda maiores. Além das dores que você já tinha, você se sente fracassado, impotente, viciado, e arrependido de ter comido.

Já pensou em buscar soluções para os seus problemas e não por mais um problema (que seria engordar ou não emagrecer)?

Soluções reais, que de fato eliminem ou minimizem os seus problemas?

Quando você come, você só está tapando o sol com a peneira. Até quando você vai se enganar? Sim, SE ENGANAR, porque você não engana ninguém além de você. Você pode até comer escondido e ninguém ver, mas o peso aparece em você, as outras pessoas notam, infelizmente sinalizam para você, e imediatamente, acaba o seu esconderijo. Até quando você vai se esconder atrás da comida?

Pense nisso!!

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